06 setembro 2016

Suplemento vitamínico ajuda no bem-estar e na disposição

Suplemento vitamínico ajuda no bem-estar e na disposição


A alimentação deveria nutrir o organismo de todas as vitaminas e minerais que ele precisa para desempenhar suas funções. Entretanto, na correria do dia a dia, nem sempre ingerimos a quantidade adequada de nutrientes por meio dos alimentos, seja por erros no preparo da comida ou pela falta de tempo de comprar os legumes, frutas e verduras frescas que precisamos.

Por isso, o consumo de um bom multivitamínico ajuda a complementar a dieta e melhorar o bem-estar, diminuir o cansaço mental, suprir a deficiência de certos nutrientes e fornecer energia para os músculos, especialmente em pessoas que praticam alguma atividade física ou fazem alguma dieta restritiva.

A sugestão é o Suplemento Vitamínico Mineral Schraiber, que contém vitaminas C, E, B1, B2, B6, B12, Niacinamida, Ácido Fólico, Ácido Pantotênico (Vitamina B5), Ferro e Zinco. Ele não contém glúten e é um produto vegano (não tem ingredientes de origem animal).  É recomendada a ingestão de uma cápsula ao dia, antes de dormir, ou de acordo com orientação médica e nutricional. Deve ser ingerida com bastante líquido.  Preço médio: R$ 46,00.

Lembre-se, entretanto, que o consumo do suplemento não substitui uma alimentação saudável e o acompanhamento de um médico ou nutricionista.
Sobre a Schraiber

Com 27 anos de sucesso e tradição, a Schraiber tem ampliado sua participação no mercado por meio de uma estratégia focada no lançamento de produtos que conquistam a confiança dos consumidores, profissionais e empresas-parceiras (lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, varejistas e distribuidores). Seu portfólio é formado por suplementos nutricionais, cosméticos naturais, nutri cosméticos e também matéria-prima para homeopatia e florais.

A Schraiber não testa produtos em animais, além de utilizar somente embalagens recicláveis. Outros diferenciais da empresa são as linhas com certificação Kosher e a Vegana (sem ingredientes de origem animal) – os produtos apresentam os selos de identificação nas embalagens. Em alinhamento com sua política de desenvolvimento sustentável, é apoiadora do PETA - People for the Ethical Treatment of Animals.

Desta forma, a empresa tem se destacado pela qualidade, controle na origem da matéria-prima e pelas ações de proteção ao meio ambiente, que demonstram respeito à biodiversidade.

 Serviço Schraiber
SAC nacional: 0800 12 4522
SAC São Paulo: 11 4184 4522
Instagram: @laboratorioschraiber 
  

04 setembro 2016

Taça Cremosa de Maracujá com Biscoito

Ingredientes:
2 embalagens de Biscoito Mousse Meio Amargo Isabela
3 gemas
1 xícara (chá) de creme de leite fresco
2 colheres (sopa) de amido de milho
50g de chocolate branco, picado
1 xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de suco de maracujá concentrado


Modo de preparo:
Passo 1: Comece preparando o creme de maracujá. Dissolva o amido de milho em 1 xícara (chá) de água. Numa panela pequena, acrescente o amido de milho dissolvido, o suco de maracujá, o creme de leite, as gemas, o açúcar e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar. Deixe esfriar e reserve.
Passo 2: Pique grosseiramente o biscoito recheado, reservando alguns inteiros para decorar as taças.
Passo 3: Monte as taças da seguinte forma: creme de maracujá, biscoito picado, creme de maracujá, biscoito recheado e chocolate branco picado.
Passo 4: Leve à geladeira por 2 horas.
Passo 5: No momento de servir, decore com o biscoito recheado inteiro.

Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 25 minutos
 
Sobre a Isabela
Líder em vendas na categoria de biscoitos na Região Sul do Brasil, a marca Isabela, que pertence ao portfólio da M.Dias Branco S.A Indústria e Comércio de Alimentos, atua no mercado há mais de 60 anos. A marca é Top of Mind de massas e biscoitos há 24 anos consecutivos segundo a Revista Amanhã (RS) e foi contemplada pela 16ª vez consecutiva como a marca preferida e mais lembrada do Prêmio Marcas de Quem Decide 2016 segundo o Jornal do Comércio. Com o slogan “A vida é mais com Isabela”, possui mais de 70 produtos reconhecidos pelo consumidor, entre eles o biscoito Tortinhas Isabela.

Sobre M.Dias Branco S. A. Indústria e Comércio de Alimentos
Contando com mais de sessenta anos de existência, a M.Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos é uma empresa do setor de alimentos com ações negociadas no segmento do Novo Mercado da BM&FBovespa. A Companhia produz e comercializa biscoitos, massas, farinha e farelo de trigo, margarinas e gorduras vegetais, snacks e bolos, mistura para bolos e torradas. Sediada em Eusébio (CE), a empresa é líder de mercado em biscoitos e massas no Brasil, é a sexta maior empresa de massas e a sétima de biscoitos no ranking global por faturamento. Suas operações geram mais de 16 mil empregos diretos em diferentes regiões, refletindo o seu compromisso com fatores importantes para o desenvolvimento econômico e social do país.

Sua história começou ainda na década de 40 quando o comerciante e imigrante português, Manuel Dias Branco inaugurou a Padaria Imperial, em Fortaleza (CE). Atualmente, a M.Dias Branco possui um moderno parque industrial com equipamentos de última geração, segundo os mais rigorosos padrões de qualidade, operando com um modelo de integração vertical que permite a produção de suas mais importantes matérias-primas, a farinha de trigo e a gordura vegetal, utilizadas no processo de produção de biscoitos e massas. Suas marcas são sinônimo de tradição e qualidade, estabelecendo um vínculo de confiança e respeito com o consumidor. A estrutura operacional da M.Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos, com sede no Estado do Ceará, conta com 12 unidades industriais e 29 filiais comerciais distribuídas em diferentes Estados do País, garantindo uma cobertura nacional que possibilita a presença de suas marcas em todo o território nacional.

17 agosto 2016

Decoração: Gallery wall é tendência. Aprenda já a montar a sua.

Ter em casa uma composição de quadros e adornos na parede virou moda. Confira o passo a passo e divirta-se decorando
Já sabe onde montar a sua? Vale atrás da cama, do sofá, na escada ou sobre a mesa do escritório

A sua pode ser assimétrica ou milimetricamente organizada. Ter quadros clássicos ou decorativos despojados. Pode exibir porta-retratos e até chapéus. Já sabe de qual tendência decorativa estamos falando? Da gallery wall, é claro! Montar uma composição na parede de casa está mega em alta, sem falar que é uma atividade superdivertida. Ficou interessada? Descubra abaixo como ter a sua:
1. Antes de tudo: prepare um molde
Não vá sair furando ou enchendo as paredes de fita adesiva, garota! Para evitar erros, prepare um molde com papel craft. Nele, você pode marcar o lugar onde cada quadro, painel ou decorativo vai ficar, criando inúmeras possibilidades de composição. Fácil, não é?
2. Escolha um espaço de destaque
Atrás da cama ou do sofá, na escada ou sobre a mesa do escritório... Uma gallery wall pode compor o décor nos mais diferentes ambientes. O importante é escolher uma parede especial e que você goste e não fique enjoada de observá-la, ok?


Você pode misturar quadros de diferentes tamanhos, formando um grande retângulo
3. Na escada? Sim e com certeza!
Vai usar o espaço da lateral da escada pra montar a sua composição? Alinhe os quadros com os degraus, criando uma linha diagonal.
Para ter harmonia estética, os quadros devem acompanhar a subida dos degraus
4. Aposte nas prateleiras
Acredite: prateleiras tem o poder de criar um visual arrebatador na composição! Sem falar que são uma alternativa e tanto para aqueles que têm medo de errar na altura da gallery wall. Com elas, basta apoiar os quadros e voilà!
Quadros, decorativos e até livros podem compor a gallery wall sobre a prateleira
match
Na gallery wall a mistura é mais que bem-vinda. Aposte na mistura de tamanhos, materiais e formas e tenha um décor moderninho. Que tal?
Uma composição ousada pede inúmeros decorativos

16 agosto 2016

Economizando água: banho a seco no seu pet

Já ouviu falar em banho a seco? Não? Então saiba que o banho a seco é uma ótima opção para garantir o banho do seu cachorro ou gato e ainda economizar água, afinal, a falta de água é um problema em diversas regiões do país.

O que é banho a seco?

Banho a seco é um líquido que além de limpar, perfuma e deixa o pelo do animal mais macio. A grande vantagem é sua praticidade: bastam algumas esborrifadas e seu pet estará limpinho!

Como e quando dar banho a seco?

Após algumas esborrifadas do produto nos pelos do seu pet, utilize uma toalha para espalhar o líquido. Em seguida, vale escovar bem o animal para que os pelos mortos caiam e a pelagem fique bem bonita. O ideal é utilizar o banho a seco em dias frios e/ou entre os banhos regulares. Apesar de ajudar a manter nossos pets limpinhos e cheirosos, é importante lembrar que esse tipo de banho não substitui totalmente o tradicional, que continua sendo necessário para retirar sujeiras não tão superficiais.

Filhotes e o banho a seco

O banho a seco é muito indicado para filhotes que ainda não completaram sua agenda de vacinação, pois nessa fase o banho tradicional pode não ser uma boa ideia – principalmente quando dado fora de casa, ou seja, em pet shop. Mas o banho a seco não é recomendado apenas para os filhotes, ele pode ser dado em cães e gatos de qualquer idade, inclusive animais enfermos.
Que tal experimentar esse tipo de banho no seu amigão? Se ele(a) não gosta muito de banhos convencionais, com certeza essa será uma ótima opção para você e seu pet: além de estarem economizando água, o estresse da “hora do banho” será bem menor!
 Quer saber mais sobre como dar banho no seu cachorro ou gato (inclusive a seco)? Então confira o vídeo:

15 agosto 2016

Horta urbana: como deixar o apê mais verde, mesmo na cidade grande

Estressados das grandes cidades pode ficar mais tolerável quando a sua casa/apartamento parece um oásis verde, né? 
Horta urbana

Pensando no bem-estar de quem vive em cidade grande - tipo a gente! Aqui está um passo a passo para fazer sua casa mais alegre.
Materiais necessários
Pra iniciar sua hortinha tenha um recipiente (pode ser reciclado), areia e pedra de argila expandida. Inicie com uma camada de pedras até cobrir o fundo, depois coloque a areia formando uma camada pra encobrir as pedras e, por fim, a terra. O ideal é que sobre um dedo de altura até a borda do recipiente. É de extrema importância também ter certeza que o recipiente tem vasão pro escoamento do excesso de água, e não é necessário apertar a terra, ela precisa ficar fofa. 
Materiais pra fazer uma horta urbana

Escolha o recipiente adequado
As ervas e os temperos precisam de espaço. Em vasilhas pequenas, elas sobrevivem por algum tempo, mas talvez não o suficiente pra produzir. A orientação é de que a muda seja transplantada pra vasos ou canteiros, pra que possa ter espaço.
"Quanto menor o espaço, mais rápido ela seca e mais rápido o adubo acaba. Pensando nisso, não deixe de transplantar a muda pra um vaso com pelo menos 10 a 15 centímetros de profundidade. Dessa forma, as raízes são desenvolvidas e absorvem os nutrientes".
                                      Canto verde na cozinha. Fica lindo, né?
Adube a horta ao menos uma vez por mês
O processo de adubação precisa ser realizado ao menos uma vez por mês. O ideal seria, após inserir o condimento no vaso, cobri-lo com folhas mortas, capim, feno ou casca de arroz, mas nunca deixar o solo exposto. Quando o solo é coberto, conseguimos deixa-lo úmido por mais tempo. E aquela cobertura mofa, o que acaba virando comida para a planta, mantendo o solo sempre vivo.
Pensando fora da caixa: cubra um carrinho de drinks com plantas em vez de bebida! 

Sobre a exposição solar
Segundo , as plantas precisam de pelo menos 4 horas de exposição ao sol por dia. Se conseguir mudar o vaso de lugar, dê preferência ao sol da manhã.
                                             Detalhes fofos fazem toda a diferença! 
Faça a poda
Todas as plantas têm um tempo útil de vida, e pra que elas possam sempre servir de alimento saudável, é necessário apará-las. "O ideal é que ela seja feita com uma tesoura e sempre no caule, nunca corte a planta por inteira", recomenda .
Gostou?! Comente abaixo. 

14 agosto 2016

Quem lê muito vive mais tempo, segundo estudo

Então Corra pras livrarias!

Depois de descobrir que quem lê por prazer é mais feliz e confiante, esbarramos nessa informação de alta importância - sem sarcasmo: ler te faz ter uma vida mais longa. Segundo um estudo recente da Yale University School of Public Health, quem lê três horas e meia por semana diminui em 17% a chance de morrer em um período de 12 anos em comparação com quem não lê. Dito isso, quem ler ainda mais do que três horas e meia aumenta em 23% a chance de viver por mais tempo. Incrível, né?


Outro benefício do livro é que ele é muito relaxante. Seis minutos de literatura pode reduzir em até 68% o nível de estresse, segundo estudo publicado pela Univeristy of Sussex em 2009. 
Não sabemos nas suas, mas nas nossas resoluções pra uma vida melhorler mais tá sempre no top 5. Pois bem, uma pesquisa recente realizada no Reino Unido com mais de 2 mil adultos contatou que ler livros por escolha nos faz mais felizes, simples assim!
Conduzido pelo programa pra adultos leitores Quick Reads, em força conjunta com o Centro de Pesquisa de Leitura, Literatura e Sociedade, da Universidade de Liverpool, o estudo investigou os hábitos de leitura, frequência e motivação, o critério de escolha dos livros, bem como os efeitos que a leitura causam na vida das pessoas. Os participantes também tiveram que responder qual personagem de ficção os inspirava.
Os resultados foram positivos e indicaram que ler regularmente ajuda no autoconhecimento e no autodesenvolvimento. Cerca de 27% dos entrevistados disseram que ler os inspira a fazer mudanças positivas na própria vida. A gente concorda totalmente! Entre os desapegos que os participantes do estudo citaram estão terminar relacionamentos tóxicos e procurar um emprego gratificante.
Vale lembrar que ler ficção também é relaxante e uma arma poderosíssima pra combater o estresse diário e ler sobre outras culturas e experiências aumenta o grau nosso de tolerância de cada dia.

12 agosto 2016

Brigadeiro de Amendoim versão fit,pode comer sem culpa.

É tudo o que desejamos,comer sem culpa e  degustando cada pedacinho deste doce maravilhoso.


Ingredientes:
150 g de leite condensado de soja;
3 colheres de sopa (generosas) de pasta de amendoim sem adição de açúcar;
Amendoim (ou algum outro tipo de castanha) triturado para enrolar o brigadeiro;
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes à panela em fogo baixo. Mexa até ganhar consistência de brigadeiro. Espere esfriar e faça pequenas bolinhas. Passe (se desejar) o doce no amendoim triturado;

11 agosto 2016

Receitas para o lanche da tarde sem carne, mas com muito sabor!!!


Bruschetta Light de Ricota e Abobrinha


Ingredientes

Para a ricota temperada
- 200 g de ricota fresca, amassada
- ¼ xícara (chá) de folhas de hortelã, picadas
- 2 colheres (sopa) de azeite
- sal a gosto

Para a abobrinha
- 1 colher (chá) de azeite
- sal a gosto
- 1 abobrinha italiana média, fatiada no sentido do comprimento

Para a montagem
- ½ embalagem de Torrada Light Isabela (80 g)

Preparo
1.    Prepare a ricota temperada: em uma tigela coloque a ricota, junte as folhas de hortelã e o azeite. Tempere com o sal, misture bem e reserve.
2.    Prepare a abobrinha: unte com o azeite uma frigideira antiaderente aquecida e grelhe rapidamente as fatias de abobrinha, virando-as para que dourem por igual. Quando virar as fatias, tempere-as com um pouco de sal.
3.    Monte as bruschettas: sobre cada torrada espalhe uma porção da pasta de ricota, acomode a abobrinha e sirva em seguida.

 Rendimento: 4 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos
Calorias por porção: 97,1

                                               Patê de Grão-de-bico

Ingredientes
- 1 lata de grão-de-bico cozido (265 g)
- 4 colheres (sopa) de maionese light
- ¼ xícara (chá) de suco de limão
- 1 dente de alho
- sal a gosto
- 2 colheres (sopa) de salsa picada
- 1 embalagem de Torrada Multigrãos Isabela (160 g)


Preparo

  1. Coloque no copo do liquidificador ou processador o grão-de-bico, a maionese, o suco de limão, o alho. Bata bem até obter uma pasta.
  2. Tempere com o sal, salpique a salsa e sirva acompanhando as torradas.


Rendimento: 16 torradas
Tempo de Preparo: 20 minutos
Calorias por porção: 118


                                    Torradas com Creme de Palmito 
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola média picada
- 1 dente de alho picado
- 1 vidro de palmito picado (300 g drenado)
- 2 tomates, sem sementes, picados
- ¼ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de leite
- sal a gosto
- 3 colheres (sopa) de salsa picada
- 1 embalagem de Torrada Integral Isabela (160 g)


Preparo
  1. Em uma frigideira aqueça o azeite, frite a ebola e o alho. Refogue rapidamente o palmito, acrescente os tomates e as azeitonas.
  2. À parte, dissolva a farinha de trigo no leite e junte ao refogado. Tempere com o sal e, cozinhe sem parar de mexer, até obter um creme mais encorpado. Desligue o fogo e misture a salsa.
  3. Sobre cada torrada coloque uma porção do creme e sirva imediatamente.

 Rendimento: 16 torradas
Tempo de Preparo: 40 minutos
Calorias por porção: 80,2

Sobre a Isabela
Líder em vendas na categoria de biscoitos na Região Sul do Brasil, a marca Isabela, que pertence ao portfólio da M.Dias Branco S.A Indústria e Comércio de Alimentos, atua no mercado há mais de 60 anos. A marca é Top of Mind de massas e biscoitos há 24 anos consecutivos segundo a Revista Amanhã (RS) e foi contemplada pela 16ª vez consecutiva como a marca preferida e mais lembrada do Prêmio Marcas de Quem Decide 2016 segundo o Jornal do Comércio. Com o slogan “A vida é mais com Isabela”, possui mais de 70 produtos reconhecidos pelo consumidor, entre eles o biscoito Tortinhas Isabela.

Sobre M.Dias Branco S. A. Indústria e Comércio de Alimentos
Contando com mais de sessenta anos de existência, a M.Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos é uma empresa do setor de alimentos com ações negociadas no segmento do Novo Mercado da BM&FBovespa. A Companhia produz e comercializa biscoitos, massas, farinha e farelo de trigo, margarinas e gorduras vegetais, snacks e bolos, mistura para bolos e torradas. Sediada em Eusébio (CE), a empresa é líder de mercado em biscoitos e massas no Brasil, é a sexta maior empresa de massas e a sétima de biscoitos no ranking global por faturamento. Suas operações geram mais de 16 mil empregos diretos em diferentes regiões, refletindo o seu compromisso com fatores importantes para o desenvolvimento econômico e social do país.
 Sua história começou ainda na década de 40 quando o comerciante e imigrante português, Manuel Dias Branco inaugurou a Padaria Imperial, em Fortaleza (CE). Atualmente, a M.Dias Branco possui um moderno parque industrial com equipamentos de última geração, segundo os mais rigorosos padrões de qualidade, operando com um modelo de integração vertical que permite a produção de suas mais importantes matérias-primas, a farinha de trigo e a gordura vegetal, utilizadas no processo de produção de biscoitos e massas. Suas marcas são sinônimo de tradição e qualidade, estabelecendo um vínculo de confiança e respeito com o consumidor. A estrutura operacional da M.Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos, com sede no Estado do Ceará, conta com 12 unidades industriais e 29 filiais comerciais distribuídas em diferentes Estados do País, garantindo uma cobertura nacional que possibilita a presença de suas marcas em todo o território nacional.

10 agosto 2016

Lancheira: quais sucos posso mandar para meu filho?

5 formas de fugir do suco de caixinha,pois na correria do dia a dia temos que ficar de olho na alimentação dos baixinhos.


Preparar uma lancheira saudável e que agrade o paladar da criança é sempre um desafio. A nutricionista Larissa Raucci, de São Paulo, que ofereceu um curso sobre o assunto, dá dicas para substituir os sucos industrializados.

* Prepare sucos naturais e coloque no freezer. Congelar faz perder um pouco dos nutrientes, mas ainda é melhor que uma versão pronta cheia de açúcar. Prefira frutas que demoram mais para oxidar, como manga e maracujá.

* Fique atento ao tempo de descongelamento. Tire do freezer uma hora antes de a criança ir para a escola – quando chegar o recreio, estará pronto para beber. Coloque em garrafa térmica para manter a temperatura.
* Polpas congeladas também são uma opção mais nutritiva que os sucos prontos. E mais práticas que os naturais. 

* As crianças aceitam melhor frutas mais doces como manga, melancia ou uva. Para adoçar sucos mais ácidos, adicione mel. 

* A combinação de frutas é uma alternativa para misturar sabores e nutrientes, como manga e abacaxi.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...